东光人提示您:看后求收藏(热血小说网www.aristocratslots.org),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
喂!那个同学

喂!那个同学

千叶z
闷骚学霸攻(余枫)x找揍戏精受(江浠)闷骚学霸观影戏精学渣搞怪的漫漫长路学霸和学渣亲亲抱抱举高高的有爱日常戏精之路:1在一起后某受每天都在想着:靠,怎么想都是我亏了,什么我都是第一次,但他以前居然没有为了我洁身自好!某攻:当时我又不知道知道会遇上你。再一个,和他又没什么!亲亲抱抱也算!!!某受一脸的嫌弃自己不争气:我洁身自好了这么久,居然还被别人捷足先登了!2高二时:江浠:“喂,这位同学,我被我爸
玄幻 连载 14万字
娇妻的屈辱

娇妻的屈辱

不详
【人妻·官场·ntr·调教·凌辱·淫堕】江城,这个国内沿海的二线城市。作为一个算不上顶尖,却也在本省举足轻重的现代化都市,虽然比不上省城在政治地位上如此重要,可在经济发展还有人文娱乐方面,江城可都是本省的中心焦点,由此衍生,这儿的社会风气也比省城来得开放了许多,民营、国企、外企,各种经济体制的企业遍地开花,江城的经济也蒸蒸日上。而江城商业银行,便是江城经济的一个缩影,糅合了国企和民营两方面的优势,
玄幻 连载 16万字
拿稳反派道侣剧本后(穿越)

拿稳反派道侣剧本后(穿越)

云赋
剑君戚宁安是龙傲天书中的反派,天资卓越却在主角出现后丧失理智与其作对,最后一剑捅了天道导致世界崩塌。要想保证小世界运行,最好的办法就是帮助反派完成心愿化解执念。桑愿原本想成为反派幼年时的好友,没想到却穿成反派新婚之夜被逼娶的道侣。为了让反派不跟龙傲天作对,他只好暗地里帮其完成心愿。剑君本命剑坏了,他就偷偷拿来天外石修补;剑君劫雷将至,他就偷偷劈轻一点。
玄幻 连载 43万字
重生后他只想搞事业

重生后他只想搞事业

十一楠
爱豆孟誉出道即巅峰,即将登顶时却因伤退出,失去了一切。在最黑暗的日子里遇见贺宴,他将一腔深情都交付给了贺宴,为他装得沉稳持重可对方回来得越来越晚,绯闻也越传越多终于,在贺宴与女星洛菲恋情全网公布的那个夜晚,孟誉拔了手机卡,从十楼跌落醒来却成了三年后的孟虞,“十八”岁在十八线徘徊的小艺人小艺人不配合、爱作妖,倒贴通稿一波又一波,糊作非为,查无此人孟虞掀开刘海看着镜中与自己相似的眉眼,吹了个口哨:装你
玄幻 连载 23万字
爱,从来都是得到

爱,从来都是得到

流金岁月
【纯爱】我喜欢彭璐,渴望得到这个女人,可她永远看不到我,这让我怒不可遏。 小璐璐,你是我的。我会占有你,我会得到你。 作者注:短篇、完结、浪漫,男女主双视角。这个系列回归青年男女的恋爱,继续耍狠。对自己认准的人或事坚持己见不放弃,这样的个性,想来大家不会陌生。
玄幻 连载 4万字
聊斋之剑仙

聊斋之剑仙

全真诚云
” /≈lt; ≈gt;ta property=”og:type” ntent=”novel”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:title” ntent=”聊斋之剑仙”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:ia” ntent=”/files/article/ia96/96725/”/
玄幻 连载 87万字