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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力。今天早晨不到七点,大概6.40吧这个小宝宝就醒了,我搂他睡觉感觉他闭着眼睛还能睡,可是我一让他侧着身子拍他就不愿意哭唧唧,原来是尿不湿满了漏了,我老是忘记,要是换了尿不湿就睡了,还能睡一个小时。

今天下午和慧慧嫂子开车出去遛遛,他提醒我现在宝宝应该睡16个小时的觉,我算了一下,晚上睡11个小时,上午下午不到一个小时,中午我要是陪着他睡能睡两到三个小时,所以他一天也就是睡14-15小时,他睡的太短了,影响宝宝长个子,所以我要加长一个小时的睡眠时间,上午九点十点我陪着他睡一个小时,下午十二点半我陪着他睡三个小时。

2.写完第一百二十九章。今天10.10开始写。拉伸时间30分钟。

3.运动减肥。

开直播三个做的好的点:

1??深度拉伸,舒服。她们说上两天就拉伸的不深,不舒服。还是这样拉伸舒服。明天还要这样拉伸,可以拉伸20分钟。

2??开播就说话互动,比较好。明天继续。

3??感觉自己做的动作很漂亮,明天继续。

三个明天改进的点、

1??下半场说话少了,为什么?累了,休息下再说一点。

2??今天没有高光时刻,没有ok,人流量就少,没有点人气挑战推流就少。

3??感觉今天没有动起来,激情不高,为什么?丽丽说累了,我有点受影响了,课程没有设计好,明天我们的课程怎么设计,做起来有感觉的,动感动作简单,同时训练有力量,明天看看新?的博主看看他的视频,或者美美有氧操的回放。

今天给爸发信息要3000块钱给两个小孩开销。我想了两天了,今天终于给爸发信息说出来了。其实我是一个不太喜欢问人伸手要钱的人,有有点佩服童童,她把婆婆公公手里的钱都攥到自己的手里,成为一家之主,以前还感觉她太厉害了,可是现在我感觉她好厉害呀,我就做不到她这样,可是我现在身上真的没有钱,老公生意赔了一万,买两个车保险一万四,这就两万五出去了,另外生活开支,真是一大笔开支。我们俩真的是压力太大了。

上几天我和婆婆生闷气,其实我就是生气她说话烦不唧唧的,态度可不好了,感觉有人得罪她的样子。其实还有一部分是因为,我在生气她太宠着公公让我们两口子

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