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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力。

2.写完第一百一十六章。

3.产后恢复。今天开直播健身第一天,时间一个半小时。

开直播的过程:把三楼冲洗好,放一个桌子,去朋友那拿了直播设备,调整好手机的位置,拍好造型,三角形,刚开始直播,我们互相点赞一万多,都是自己人点赞的,毕竟是新号直播,点赞到了一万多了平台才推流,粉丝人数7个,只有一个新人关注的,我感觉很不错了。

在这场直播中我有什么收获?

1??不要想着都准备好,先开始。想到一点就准备一点行动一点,不是准备好了再开始而是一边准备一边开始行动,最重要的是行动。我发现我想的再多,他们都是零,只有我行动了才是一,虽然我现在想的不全面,可是我行动了才能一点一点往上累加呀,罗马不是一天造成的,江流不是一天汇成的,我不要想要一口吃一个胖子,这么多年了,从来没有吃成胖子,我也不可能一下变成天才,一点一点来吧,小行动起来。

今天一号我说开直播,晚上我们就开了,我没有等,我怕等着等着半个月就过去了,还没有开始。我从来没有开直播,所以过程我都是一点一点尝试的,把瑜伽健身的衣服找出来,把直播设备调好,行动力真的非常的棒,明天继续行动起来。

2??我很棒,有一点进步我就要把他放大十倍,然后细细的感受自己的进步。我知道自己进步很慢,乌龟爬行也很慢,可是它一直坚持朝着目标行走,所以他最后赢了。慢不可怕,怕的是停下脚步。我很不自信,所以我要把每次的进步都放大十倍,我真棒!我真棒!我真棒!

我今天有点不自信,有点担心开直播自己不会说,可是我战胜了自己的恐惧,我勇敢的面对镜头,勇敢的开口说话,虽然我说话有点说不对,说错话,说的没有头绪,有点乱,可是我在勇敢的表达,我在慢慢的学习,我相信我明天会说的越来越流利顺畅的。

我应该怎么改进呢?

一,我认真听老公、君丽怎么表达的,模仿揣测他们怎么说话,说话的顺序、表达什么意思、用什么语气方式表达。

二,大声清晰的说出自己想表达的意思,说不好也不怕,我只要说出来我就在进步,总有一天我也会成长成厉害的健身主播。

三,发声的读书,宝宝自己玩耍的时候,我可以读书给他听,字读饱满了。

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